Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
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127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
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985 kcal
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Fat: 72.74g | Prot: 52.77g | Carb: 32.60g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês sem Miolo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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