Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
765 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 62.37g | Carb: 83.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Том Ям. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помело. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sok9140's weight history
|