Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
160.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 69.43g | Carb: 176.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ленивая Овсянка, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Nutrex Lipo 6 Black, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|