Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 84.37g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Груша Конференс, Окей Манго. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sok9140's weight history
|