Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
|
2137 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 55.54g | Carb: 342.77g.
Breakfast: Чайный Советник Пряники Ночка, Блины на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке, Золотой Колос Коржик, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сгущенное Молоко, Картофельная Запеканка. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|