Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
3553 kcal
|
Fat: 134.63g | Prot: 185.46g | Carb: 391.14g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Mąka Owsiana, Masło, Nutella Nutella, Jajko. Lunch: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Makaron. Dinner: Ser Gouda, Chleb Biały, Karkówka z Grilla, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Other: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Sonko Ryż Biały, Lidl Jabłka Prażone, KFD WPC 80, Rodzynki, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paskins007's weight history
|