Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
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126.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
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1124 kcal
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Fat: 88.60g | Prot: 56.77g | Carb: 22.69g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Alface, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Alface Americana, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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