Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 107.56g | Carb: 148.79g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Драники, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Полендвица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Weider Low Carb Protein Shake, Пекинская Капуста, Полендвица. Snacks/Other: Сава Рогалики к Завтраку, Миндаль, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сырники Диетические. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|