Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
243.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 97.30g | Carb: 58.62g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный). Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Винегрет, Олимп Котлеты Домашние, Суп Грибной. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Роберт М's weight history
|