|
Малость,а приятно)
|
112.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 100.60g | Carb: 77.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. Lunch: Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Волжаночка Кефир, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonelystepa's weight history
|