Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
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127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2017:
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967 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 51.15g | Carb: 30.33g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Dinner: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sadia Lasanha de Frango. Snacks/Other: Kopenhagen Nhá Benta, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 1.5 lb a week
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