Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 71.34g | Carb: 297.83g.
Breakfast: Банан. Lunch: Зефир в Шоколаде, Бахетле Чак-Чак, Мёд, Ашан Пирог Домашний с Капустой, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. Dinner: Вними Биойогурт, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Яблоки. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|