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voltando ao foco !
agora querendo adotar uma estratégia nutricional cetogênica...
vamos que vamos !
" corpo transforme esse resto de gordura decadente em energia, rooooooooo ..."
😂😂😂😂😂😂😉😉😢
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197.5 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
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1945 kcal
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Fat: 132.83g | Prot: 128.98g | Carb: 64.52g.
Breakfast: Café, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Bife de Fígado. Dinner: Contra-filé, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Coco Seco, Suco de Acerola. more...
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gaining 0.1 lb a week
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