=Cinek='s Journal, 05 February 2017

jeden dzień bez diety i o proszę 1 kg więcej :(
197.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
496 kcal Fat: 24.55g | Prot: 22.03g | Carb: 47.38g.   Breakfast: Sierpc Ser Królewski, Majonez, Chleb Biały, Jajko Sadzone. Lunch: Marchewki. more...
gaining 15.4 lb a week

   Support   

Comments 
nie da sie przytyc kg w dzien. chyba ze mowiac 'bez diety' masz na mysli opedzlowanie 10000kcal 
05 Feb 17 by member: vibo69
Nie da się waga nie kłamie ;) taki żart  
05 Feb 17 by member: =Cinek=
Może nie 10000 ale z 3500 było :( plus 2 piwa  
05 Feb 17 by member: =Cinek=
3500 na plusie czy w sumie? 
05 Feb 17 by member: vibo69
Yyy w sumie to z piwem będzie 4000 
05 Feb 17 by member: =Cinek=
to jeszcze slabo. faktycznie przytyles moze z 0.2 
05 Feb 17 by member: vibo69
jak ktos zwykle je 2000 i nawet jak opędzluje 20000 to nie przytyje 1 kg w dobę. organizm tego nie przyswoi tylko wydali. :) 
05 Feb 17 by member: CLLPL
potwierdzam:-) obzarstwo raz na jakis czas jest dobre:-) a w szczegolnosci jesli jestes na deficycie na codzien to taki cheat day tylko rozkreci metabolizm:-) 
05 Feb 17 by member: mik333sz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



=Cinek='s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.