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Anoche cenamos picada, mi elección fue palta, tomates, queso gouda, bastones de zanahoria con Casancrem light mezclado con cebolla de verdeo y porotos con salsa criolla, tenía una milanesa de garbanzo y la corte chichita. No comí snacks ni pan 😊
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130.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2017:
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1060 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 41.26g | Carb: 171.28g.
Breakfast: Dátil, Ciruela, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Dinner: Melón, Inca Porotos, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Espinacas. Snacks/Other: Valente Vainillas, Melón. more...
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2116 kcal
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Activities & Exercise:
15km suaves - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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