Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
2166 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 72.29g | Carb: 296.59g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак, Ашан Слойка с Капустой. Dinner: Ашан Слойка с Капустой, Паста Творожная с Фруктами, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Бахетле Чак-Чак, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бахетле Чак-Чак, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|