Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 38.21g | Carb: 127.53g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ягодный Край Желе, Ашан Сыр Диетический 27%, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Грейпфрут, Муравейник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afoninaanna's weight history
|