Chanus_arg's Journal, 02 January 2017

Post fiestas, la verdad que lo tenía sabido, al menos asi lo esperaba... igualmente fue menos grave de lo que esperaba, y la mayoría de las sobras fueron despachadas para no tener nada que pueda irrumpir en el cuidado. Nuevo año, nuevas energías para arrancar!

Feliz año para todos!
214.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 January 2017:
1460 kcal Fat: 51.75g | Prot: 40.64g | Carb: 211.62g.   Breakfast: Ser Flan con Caramelo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Carne. Snacks/Other: SanCor Leche Chocolatada (250ml), Nevares Budín Fantasía, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
3293 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Gym - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Chanus_arg's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.