yaza99kala's Journal, 31 December 2016

2016 nın son günü tartida 66 lari görmekte varmiş. 74 ile başladiğim bu yolculuğa Nazli Nazli da olsa giden kilolar eklendi. Ayna da baktiğimda hiç zayif olamiycam düşüncesi artık yok 💆Ve 2 günlük detoksla 1.300 gr ilk ödem de gittiğine göree durmadan devam şart😊😊😊
145.5 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.7 lb a week

18 Supporters    Support   

Comments 
senem hanim 2 gunluk detoksunuzu ogrenebilirmiyim ya su piyasada dolasan yogurt kurunu yapamadim midem altust oldu:( 
31 Dec 16 by member: cigdemkeremdeniz
bu arada tebrik ederim ins istediginiz kiloya ulasirsiniz  
31 Dec 16 by member: cigdemkeremdeniz
Detoksu bende ögrenmek istiyorum lütfen 🙏🏻 
31 Dec 16 by member: krtlc
Ayran detoksu yaptm.1.gün 1300 verdim de 2. gün kaçamak yaptiğim için veremedim  
31 Dec 16 by member: yaza99kala
nasıl oluyor ayran detoksu 
31 Dec 16 by member: kapadokya50
evet bende oyrenmek istiyorum 
31 Dec 16 by member: kesin karar
arkadaslar tansiyonunuz ve baska rahatsizliginiz varsa yapmayin ben yaptim aksamina bozdum detoksu tansiyonum yerlerde gezdi bayginlik gecirdim  
01 Jan 17 by member: cigdemkeremdeniz
ben baska detoksmu diye dusundum her bunye bir olmuyor maalesef 
01 Jan 17 by member: cigdemkeremdeniz
Evet her bünye olmuyor. herhangi bi hastaliğiniz varsa yapmamanizi öneririm. ayran detoksu: 1lt ayran 4kaşik haşlanmiş bulgur, 4kaşik haş. yeşil mercimek,4 kaşik haş. nohut ve 2 salatalık kariştiriyorsunuz. saat 10 da kahvalti yapiyorsnz 12-14-16-18-20 olarak 2 saatte 5 kase olarak bitiriyorsnz. hiç bi şekilde tatlı şeker kaçamak yok bol su. ilk gün ben bozmadim ama 2. gün bi parça bitter yedim o sebepten olmadi ama 1.gün 1300 ödem gitti. kişiden kişiye göre farklilik gösteren bir detoks 
01 Jan 17 by member: yaza99kala

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yaza99kala's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.