Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
177.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2016:
|
1673 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 51.40g | Carb: 184.13g.
Breakfast: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яичница. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Швейцарский Сыр, Сметана, Суп Овощной. Dinner: Торт. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Коркунов Горький Шоколад 55%, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|