Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
159.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2016:
|
1045 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 54.33g | Carb: 135.17g.
Breakfast: Корона Шоколад Max Fun, Мандарины, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты, Мандарины, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Хлебец, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|