|
вот это другое дело, а то я вчера что-то паниковала 😆. Всем хорошего дня💋
|
161.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2016:
|
963 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 51.03g | Carb: 142.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Хурма, Вино Красное Сухое, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
2135 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|