sasha alves's Journal, 08 December 2016

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

---

1349 kcal

Fat: 72.12g | Prot: 57.53g | Carb: 121.84g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Frango (Empanado e Frito), Empanado de Berinjela. Dinner: Pêssegos, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Danoninho. more...

2191 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...