Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
172.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
2640 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 177.52g | Carb: 285.52g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вологодское Льняное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Гороховая Каша, Котлеты из Индейки, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ратибор Варенье Клюквенное, Простоквашино Творог 2%, Хурма. Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|