gabili147's Journal, 15 November 2016

Nur 100g mehr? Und das nach dem Gelage? Ok! Nehm ich gerne hin. Aber ab heute kann ich das besser! Versprochen.;-)

157.2 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1158 kcal

Fat: 26.22g | Prot: 60.46g | Carb: 176.13g.   Breakfast: Tee, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Vollkornbrot. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Sharon, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Fenchel, Sellerie, Karotten, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Other: Clementinen. more...