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Ho preso un virus o qualcosa del genere, perché da circa 48ore ho tutti i sintomi influenzali, ma senza febbre. Ho sudato tanto e questi sono i risultati
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131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2016:
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678 kcal
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Fat: 21.76g | Prot: 35.37g | Carb: 84.84g.
Breakfast: Succo di Limone, Tè (Infuso). Lunch: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Pasta al Pomodoro. Dinner: Vogliazzi Panino Crudo e Mozzarella. Snacks/Other: Miele. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Girano ora, ti consiglio di passeggiare molto e prendere tanta bella aria fresca. I virus si propagano negli ambienti caldi e affollati, specialmente a temperature sopra i 18° e grazie a termosifoni e condizionatori. Vento e freddo invece li estirpano invece.
12 Nov 16 by member: DennyTrecker89
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@jared zani: grazie per il consiglio. Da qualche tempo a questa parte, dopo aver nuotato esco dalla vasca e mi metto a fare un po' di stretching. Credo stare bagnati fuori dalla vasca per circa 15minuti non faccia troppo bene... anche se in piscina ci sono 28°
12 Nov 16 by member: barbaragambini
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le piscine sono troppo calde, mannaggia loro... io muoio di caldo anche in costume in piscina
12 Nov 16 by member: DennyTrecker89
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12 Nov 16 by member: barbaragambini
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