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Boa noite amigos do fatsecret!
Finalmente estou de volta, enfrentei alguns problemas de saúde na família, mas graças a Deus já estou bem mais tranquila. Estou retomando os cuidados com minha alimentação, pois preciso chegar a minha meta. Hoje pesei e foram embora 600g. Pouco, mas estou feliz.Um abraço a todos, e ótimo domingo!
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166.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2016:
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1202 kcal
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Fat: 65.17g | Prot: 65.37g | Carb: 88.30g.
Breakfast: Piracanjuba Creme de Leite, Café (Instantâneo), Ovo Frito. Lunch: Agrião, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Calabresa, Tapioca. Snacks/Other: Mamão Formosa, Pudim de Pão. more...
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losing 0.1 lb a week
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