Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
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158.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
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1287 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 53.17g | Carb: 197.26g.
Breakfast: Chia-Samen, Sharon, Tee, Haferschleim. Lunch: Butter, Aldi Laugenbrezel, Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse . Dinner: Blumenkohlsuppe. Snacks/Other: Obstsalat, Bio Maiswaffeln. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
So, jetzt weht wieder ein anderer Wind. Heute wieder arbeiten, heißt runter in den Keller und rauf auf den Trainer. Sch...langes Wochenende. Nur faul rumsitzen und naschen! Bin gefrustet. Auf geht's....
02 Nov 16 by member: gabili147
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