Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2016:
|
2235 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 152.85g | Carb: 180.31g.
Breakfast: Творог 9%, Ананас, Aroy-D Кокосовое Молоко, Syntrax Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Курица кари. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Ярмарка Нут, Грецкие Орехи, Чернослив, Мистраль Рис Индика Brown, Сладкий Красный Перец, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|