Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
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95.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2016:
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1041 kcal
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Fat: 63.55g | Prot: 51.01g | Carb: 139.71g.
Breakfast: クルミ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 野菜スープ, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, 油あげ, 玄米（中粒、調理済み）, ゆで卵, コーヒー, セブンイレブン ミックスベリー, 乾燥プルーン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ゆで卵, 野菜スープ, 小豆かぼちゃ, ブロッコリ. Snacks/Other: プロテインバー. more...
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losing 6.2 lb a week
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