Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
259.5 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2016:
|
1886 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 128.16g | Carb: 159.01g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Боярские, Рубец, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Российская Корона Рыбный Суп с Плавленым Сырком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|