Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2016:
|
2108 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 106.95g | Carb: 179.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пирожное Корзиночка, Сваля Сыр Российский, Красное Яблоко. Lunch: Стерлядь, Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Чернослив, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Перец Фаршированный, Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Малиновое Варенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|