Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2016:
|
2094 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 111.59g | Carb: 188.09g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Сырники на овсяной муке, Активия Йогурт Натуральный, Малиновое Варенье. Lunch: Яичница, Мистраль Гречка, Карат Сливочный Сыр Violette, Сушеный Инжир, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Брокколи, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|