desayuno: ok 1/2 mañana: ok comida: entraña,papa al horno y vino. Helado de Dulce de Leche y Tarta de Limón. 1/2 tarde: te verde, galletas con almendra y chocolate. cena: 2 cañas, tapa de lentejas, tapa de tortilla. pequeó bocata de pavo y queso con vaso de leche. antes de dormir: 2 yogures 0%
|
209.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed poorly.
|
gaining 6.2 lb a week
|