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Na endlich wieder ein Stückel nach unten, hatte schon mein Mann gefragt, ob er die Waage manipuliert habe ;o)
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137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2016:
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902 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 86.77g | Carb: 89.90g.
Breakfast: True Fruits Green Smoothie, Kaktusfeige, Davert Kokosblütenzucker, Arla Skyr. Lunch: Äpfel, Aldi Sülzkotelett, Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Toskana. Dinner: Tomaten, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kokosöl, Bonifaz Frischkäsefass Leichter Genuss, Zucchini, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Snacks/Other: Mandarine. more...
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1929 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 20 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Hihi einen kleinen Holzkeil eingeklemmt in der Waage... :-)
29 Sep 16 by member: marcothebrain
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Sooowas machen Männer doch nicht ;-)
29 Sep 16 by member: Cocktailnase
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29 Sep 16 by member: marcothebrain
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Na ich weiß nicht, habe noch keinen Mann getroffen, dem nicht der Schalk im Nacken sitzt, egal welchen Alters ;o)
29 Sep 16 by member: MaBe2307
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