odisey's Journal, 27 December 2015

198.4 lb Lost so far: 50.7 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2441 kcal

Fat: 81.16g | Prot: 76.59g | Carb: 266.76g.   Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Авида Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Айс Твист с Шоколадной Крошкой, Спагетти Болоньезе. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Добрые Съести Шаурма с Курицей. more...

3137 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...