odisey's Journal, 04 May 2015

202.6 lb Lost so far: 46.5 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1917 kcal

Fat: 140.42g | Prot: 143.09g | Carb: 19.73g.   Breakfast: Красная Поляна Куриный Рулет, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. more...

2980 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Gym - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...