odisey's Journal, 08 February 2015

207.5 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1843 kcal

Fat: 39.33g | Prot: 85.04g | Carb: 181.52g.   Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, AXA Мюсли Тропические, Мистраль Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Протеин (33г). Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Байтс. Dinner: Окей Изюм Темный, Мистраль Овсяные Отруби, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Heineken Пиво Светлое. more...

3610 kcal

Activities & Exercise: Driving - 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...