MaBe2307's Journal, 18 September 2016

Puh, nur 500 Gramm mehr nach einer Woche Urlaub, das ist vertretbar 😉

141.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1203 kcal

Fat: 49.27g | Prot: 109.30g | Carb: 83.60g.   Lunch: Kaktusfeige, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Tomatensoße, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Tomatensalat. Dinner: Pflaumen, Aldi Schweinefilet. Snacks/Other: Käsekuchen ohne Boden. more...

1925 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...