Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
147.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
|
1191 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 58.33g | Carb: 82.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Mars Mars Minis, Orion Choco Pie. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Суп. Dinner: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Помидоры, Грибы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оджин's weight history
|