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Fim de semana de sol, skol torresmo, churrasco de dia dos pais, está aí o resultado dessa orgia gastronômica!!
Bom mas não adianta chorar , ou melhor chora, mas chora na esteira!
Bora correr atrás dessa mega prejuízo!
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160.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2016:
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913 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 69.48g | Carb: 76.92g.
Breakfast: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Integral, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Café Pelé Café com Leite Stick, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Queijo Branco. Snacks/Other: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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3914 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 2 hours and 10 minutes, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 9 hours, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 20 minutes. more...
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gaining 3.3 lb a week
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