Noerg66's Journal, 14 August 2016

Noerg66's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016

173.1 lb Lost so far: 14.3 lb. Still to go: 1.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 August 2016:

1192 kcal

Fat: 49.65g | Prot: 56.77g | Carb: 128.37g. Breakfast: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Wolf Berner Würstchen, Schweinenackensteak. Snacks/Other: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. more...

4000 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.5 lb a week

9 Supporters Support

Comments

Ja hallo, da ist sie ja! Super! Schönen Urlaub weierhin!😊

14 Aug 16 by member: Hantel76

Danke meine liebe, und lieben. Der letzte halbe Kilo könnte morgen auch noch weg sei. Bin heute 56 km Rad gefahren, war schon anstrengend. Aber, wenn kommt dann kommts, und wenn nicht dann halt später. Viele liebe Grüße an euch alle

14 Aug 16 by member: Noerg66

Klingt gut! Weiterhin eine schöne Zeit Dir! 🌞

14 Aug 16 by member: Viviace


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Noerg66's weight history

view complete history

Noerg66's Journal, 14 August 2016

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Noerg66's weight history