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omg 😲😯😠 wo ist nur meine Disziplin geblieben? Irgendwie ist dieses Jahr ganz schwierig was das Abnehmen angeht 😕 das hat doch im letzten Jahr so toll geklappt ... hmpf
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167.1 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 August 2016:
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2139 kcal
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Fat: 73.09g | Prot: 77.65g | Carb: 295.04g.
Breakfast: Philadelphia Milka (35g), Weight Watchers Auf Einen Streich, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen, Senseo Cappuccino Caramel. Lunch: Knorr Zitronen Butter Sauce, Nudeln (Gekocht), Rucola, Gut & Günstig Blätterteig, Schweinefilet. Dinner: Obstsalat. Snacks/Other: Kirschstrudel, K-Classic Getränkesirup. more...
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1850 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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gaining 4.2 lb a week
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 Comments
Keine Sorge, das hat mit dem Jahr nichts zu tun, das kannst Du selber wieder anders gestalten.
14 Aug 16 by member: marcothebrain
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schimpfe nicht mit Dir, sondern zeige Dir Deine schönen Seiten und die schönen Klamotten und die neuen/tollen Fotos...
14 Aug 16 by member: Casimir123
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Ach, mich ärgert das total. Ich weiß ja eigentlich wie's geht und bis letzten Dezember hat auch alles prima funktioniert... dann hab ich irgendwie angefangen mich auf meinen Lorbeeren auszuruhen und öfter alles schleifen lassen. Ich sag mir immer wieder, jetzt ist Schluß damit und du fängst wieder an dich vernünftig zu ernähren aber das klappt meist nur bis Nachmittags. So richtig bekomm ich die Kurve noch nicht 😟 Wenn ich drüber nachdenke das ich längst am Ziel sein könnte, könnt ich mir kräftig in den Ar... beißen ( aber erstmal rankommen 😜)
14 Aug 16 by member: Vonnischatz
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