tscheckagirl's Journal, 11 August 2016

158.3 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1938 kcal

Fat: 85.74g | Prot: 78.63g | Carb: 211.62g.   Breakfast: Blaubeeren, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Allos Hof-Müsli Bircher, Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Corny Dunkle Schoko, Mais, Möhren, Salakis Feta Natur, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Dinner: Mozzarella, Tomaten, Pesto, Mestemacher Weizen Pita. more...

2039 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...