MaBe2307's Journal, 05 August 2016

144.6 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1399 kcal

Fat: 43.58g | Prot: 71.33g | Carb: 163.54g.   Breakfast: Pfefferminztee. Lunch: Schlagsahne, Aldi Vollkornbrot (32g), Zucker, Granatapfel, Fiore Mio Amarettini, Pfirsiche, Aldi Vanillequark, Pastinaken Gekocht, Paprikasuppe, Knorr Tomatensuppe Toscana. Dinner: Rosewein, Trader Joe's Möhrensalat, Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügelwurst, Garnelen, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Goldähren Walnussbrot, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes. more...