Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
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134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
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2082 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 96.10g | Carb: 245.65g.
Lunch: セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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gaining 6.9 lb a week
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