Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
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133.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2016:
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2514 kcal
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Fat: 85.52g | Prot: 100.18g | Carb: 330.55g.
Lunch: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン). Dinner: つけ麺, つけ麺. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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gaining 9.3 lb a week
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