penelopa1980's Journal, 12 July 2016

149.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1860 kcal

Fat: 51.55g | Prot: 153.10g | Carb: 174.52g.   Breakfast: Пирог с брынзой и шпинатом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Черешня, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Somersby Сидр, Русское Поле Фасоль Продовольственная, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...