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Estoy muy cansada. El trabajo está siendo agotador y más estresante de lo habitual, que ya es decir.
Ayer comí bastante sano. Para cenar me aventuré a hacer un gazpacho de remolacha y fue todo un descubrimiento. Muy rico.
Estoy deseando que llegue el fin de semana e ir al gimnasio, que ahora entre semana no puedo sacar tiempo por el trabajo.
La semana que viene otro viaje a Praga, espero que tengamos algo de tiempo para ver la ciudad, que en estos viajes al final ves la oficina, el aeropuerto y si hay suerte, alguna cena en algún sitio con encanto.
Me voy acercando al sobrepeso, decir adios a la obesidad está ya al alcance de mi mano.
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173.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2016:
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1605 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 117.80g | Carb: 121.59g.
Breakfast: Albaricoques, Frambuesas, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Cocido Completo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Dinner: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Pascual Leche Semidesnatada, La Vaca que ríe Quesitos Light, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Activia Cremoso Lima Limón, Hacendado Pan de Molde Integral, Lechuga. Snacks/Other: Albaricoques, Activia Fruit Fusión 0% Fresa y Granada. more...
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losing 6.2 lb a week
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