Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2016:
|
1950 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 99.27g | Carb: 179.08g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Коркунов Горький Шоколад 72%, Пирожное Корзиночка, Мираторг Шейка Свиная, Яичница. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий, Абрикос. Dinner: Персики, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|